Näillä KPV 06 poikien sivuilla materiaalipankissa Piispalan toimittamat ohjeet turnaukseen.
Käykää lukemassa läpi.
Pe 13.3
Lähtö Kokkola klo 15 Heinolankaari ABC
Omilla autoilla - kuka mihinkin autoon, keskiviikkona tulee tieto
Piispala klo 17 (Kurssitie 40, Kannonkoski): http://www.piispala.fi/fi/etusivu/
Majoittuminen
Klo 17.45 omat eväät + joukkue palaveri (20 min: pelipaikat ja painotukset)
Klo 18.15 Lämmittely alkaa: Jalkapallo halli
Klo 19 KPV - KeuPa 2x25 min
Klo 20 - 20.30 kuivat vaatteet + loppuverryttely ja rullaus
Klo 20.45 iltapala
Klo 21 - 22 suihku ja oma aika
Klo 22 hiljaisuus
La 14.3
Klo 8.15 Herätys
Klo 8.30 Kävelylenkki aamupalalle
Klo 9.45 Valmiudessa
Klo 10 Joukkue palaveri (10 min painotukset)
Klo 10.20 Lämmittely alkaa
Klo 11 FCV Vaajakoski - KPV 2x25min
Klo 12-12.30 kuivat vaatteet + loppuverryttely ja rullaus
Klo 12.45 Lounas
Suihku ja Lepo
Klo 14.45 Valmiudessa
Klo 15 kevyt treeni 1h
Klo 16 kuivaa vaatetta ja päivällinen
Klo 17 - 18 lepo
Klo 18.10 valmiudessa
Klo 18.20 Lämmittely alkaa: Jalkapallo halli
Klo 19 Komeetat - KPV 2 x 25 min
Klo 20 - 20.30 kuivat vaatteet + loppuverryttely ja rullaus
Klo 20.45 iltapala
Klo 21 - 22 suihku ja oma aika
Klo 22 hiljaisuus
Su 15.3
Sijoitusottelut
Aamupala klo 7-9
Aamulla peli klo 9, 10 tai klo 11
Lounas klo 11-14
Sijoituspeli klo xx
tai
Pronssipeli klo 15
Loppuottelu klo 16
Kotiin, ruokapaussi välillä (omakustanne)
Kyydit päättyvät Heinolankaareen ABC:lle
MUISTILISTA
Jalkapallohalli on viileähkö. Ainakin pelissä pitkähihainen urheilukerrasto ylävartalolla.
Urheiluvarustus mukaan:
valkoinen pelipaita
vihreä pelipaita
valkoiset pelishortsit
vihreät pelishortsit
valkoiset pelisukat
vihreät pelisukat
jalkapallokengät
lenkkitossut
talvilenkkarit yms (majoitus, ruokailu, halli välillä kävelyä)
Juomapullo
urheilulämpökerrasto (useampia jos on, pitkät housut ja paita)
KPV verryttelupuku
KPV huppari
ohut pipo (viileä halli)
ohuet sormikkaat (viileä halli)
tuulipuku tai vastaava (takki ja housut)
hierontarulla
KPV reppu tai muu reppu mukaan, jossa kuljetaan pelivarusteita ja juomapulloa
Kassi/reppu vaatteita yms. varten
KAIKKI LAUKUT NIMELLÄ VARUSTETTUNA (teippi yms.)
(hyvä jos muissakin vaatteissa nimikirjaimet niskalapussa, housuissa)
Muu varustus (vaihtovaatetta)
t-paitoja
alushousuja
sukkia
talvipipo
talvihanskat
lämmin takki
collegeasua yms. oloasuksi (farkkuja ei tarvita)
uimahousut (jos ehditään käydä uimassa)
LIINAVAATTEET (lue ohjeet materiaalipankista)
Peseytymisvälineet:
- hammasharja, hammastahna, pyyhe yms.
Lääkeaineet ja allergiat:
- Jos pojalla käytössä lääkeaineita tai allergioita ruokailu yms. näistä ohjeet mukaan ja tieto ennakkoon joukkueenjohtajalle
- Jos jotain muuta terveyteen, nukkumiseen yms. liittyvää, tästä tulee olla tieto joukkueenjohtajalla
Raha
- tulomatkalla omakustanne ruoka, la ilta voi saada karkkia vähän, jos pärjätty :-)
Puhelin
- osan matkasta puhelimet voivat olla valmentajien hallussa, että rajoitetaan ruutuaikaa
- Huom! kun mennään omilla kyydeillä, koko meno matkaa ei räpelletä puhelinta (kuski pitää huolen), juomista autoon mukaan
Eväät
- Perjantaina ennen ensimmäistä peliä ei ole ruokaa, omia eväitä mukaan ja kotona maha täyteen ennen matkalle lähtöä!
- Eväät syödään heti kun päästään majoittumaan
Käyttäytyminen
- tässä vaiheessa on oletus, että kaikki osaavat jo käyttäytyä. VANHEMMAT: Käykää läpi, että reissulle lähdetään pelamaan ja fokus on jalkapallossa
- häröilijät eivät kesän turnauksiin osallistu -> näytön paikka!
lisätiedot: Jarmo
Reipasta mieltä matkaan!
KPV 06 Piispalassa
Pelaajat
Joel Kauppinen
Waltteri Koivisto
Juuso Himanka
Andrea Pistone
Pyry Pensaari
Otto Holm
Arne Vesa
Emil Hakala
Lukas Häggblom
Oskar Somero
Niklas Jokinen
Joona Hohenthal
Hannes Pirkola
Otto Nikula
Samu Herronen
Julius Peltola
Juuso Hylkilä
Aatu Marttila
Joukkueenjohto/valmennus
Joukkueenjohtaja Jarmo Kauppinen
Päävalmentaja Aki Sipilä
Valmentaja Jukka Hakala
Valmentaja Juha Himanka
Valmentaja Janne Koivisto
Ei uutisia |